Willkommen in unserem Schweige-Retreat, wo die Kunst des Gleichgewichts zu einer freudigen Erfahrung der Selbstfindung wird. Genießen Sie eine Woche tiefer Stille mit einer Kombination aus Meditation, Yoga, Atemübungen und Selbsterkenntnis-Aktivitäten. Finden Sie wieder zu Ihrer Seele durch ein ausgewogenes Programm, das zwischen den Aktivitäten genügend Zeit zum Entspannen, Nachdenken und Genießen des Tals in Ihrem eigenen Rhythmus bietet. Ideal für alle, die neue Kraft tanken und ihre persönliche Reise auf die nächste Ebene bringen möchten. Dieses Retreat ist für alle Niveaus geeignet und ermöglicht es uns, uns auf den Rhythmus der Natur einzustimmen. Entdecken Sie den Tanz zwischen Stabilität und Leichtigkeit und verlassen Sie es mit einem erneuerten Gleichgewichtsgefühl, das über Ihre Yogamatte hinausgeht.
Verfügbare Zeiträume: vom 26. April bis 3. Mai 2025;vom 1. bis 8. November 2025
Der Unterricht findet ausschließlich auf Englisch statt.
Tag 1
Kommen Sie mit uns
Optional | Privater Transfer
Soul Valley - Rückzugsort
Treffen und Begrüßen
Abendessen
Optional | Privater Transfer
Auf Anfrage steht Ihnen für die Ankunft im Soul Valley – Retreat oder für alle anderen Transfers, die Sie während Ihres Aufenthalts benötigen, ein privater Transfer zur Verfügung. Der Preis für den Transfer ist nicht im Paket enthalten und wird zum Zeitpunkt der Buchung und der Angabe der gewünschten Route mitgeteilt.
Soul Valley - Rückzugsort
Check-in: Samstags ab 15 Uhr möglich; Check-out: bis 10:00 Uhr am darauffolgenden Samstag.
Dieses Anwesen befindet sich auf einem Privatgrundstück mit atemberaubender Aussicht auf das blaue Mittelmeer und die umliegenden Hügel und bietet Ihnen ein Erlebnis wahrer Stille, bei dem Sie Ihren Geist abschalten und sich den Raum geben können, Ihr Inneres zu hinterfragen und sich vollständig vom Alltagsstress zu erholen.
Durch das Innehalten in der Stille belohnt Sie das Leben mit tiefen Einsichten und der Fähigkeit, loszulassen, was Ihnen nicht mehr dient. Es werden praktische Hinweise gegeben, wie Sie diesen Zustand des inneren Wohlbefindens auch bei der Rückkehr in den Alltag bewahren können.
Sie wohnen in einem Boutique-Zimmer mit eigenem Bad und Dusche und genießen ein vegetarisches Restaurant, einen Swimmingpool mit Meerblick, köstliches Essen und ein Spa inklusive (Massagen gegen Aufpreis).Das Restaurant auf der Veranda am Meer bietet vegetarische Gerichte mit frischen Bio-Zutaten aus lokalen Obst- und Gemüsegärten und von Bauern. Wir kennen uns bestens mit Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten aus und bereiten köstliche Gerichte ohne Gluten, Milchprodukte oder andere Zutaten zu, die Sie vermeiden möchten.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen und ein Nachmittagssnack bzw. eine Vitamindosis sind im Paket enthalten.Die Bar bietet hervorragende italienische Kaffeespezialitäten, Eistees und erfrischende Getränke. Um Ihnen eine Umgebung zu bieten, in der Sie Ihre Batterien vollständig aufladen können, sind Rauchen und Alkohol in den Zimmern verboten.
Verfügbare Zeiträume: vom 26. April bis 3. Mai 2025
vom 1. bis 8. November 2025
Treffen und Begrüßen
Sobald Sie ankommen, werden Sie von der ruhigen Atmosphäre des Soul Valley begrüßt. Entspannen Sie im Swimmingpool mit Meerblick, in der Sauna und im Dampfbad. Erkunden Sie die Ruhebereiche, die Meditationsplätze auf dem Hügel und die Wanderwege.
Abendessen
Das gesunde und leckere Essen ist vegetarisch, mit immer veganen, gluten- und laktosefreien Optionen und wird als Buffet angeboten. Die verwendeten Produkte stammen alle von regionalen Bauern.
Tagesablauf: von Sonntag bis Freitag
Erwachens Meditation
Frühstück
Freizeit
Morgenübungen
Mittagessen
Freizeit
Nachmittagsübungen
Abendessen
Abendpraxis (3 Abende)
Soul Valley - Rückzugsort
Erwachensmeditation
Beginnen wir den Tag mit Achtsamkeit und Gelassenheit. Durch Atemübungen, Konzentrationstechniken und verschiedene Meditationsübungen beginnst du eine Reihe von Aktivitäten, die Körper und Geist erwecken und einen Zustand der Ruhe und Präsenz schaffen, um jeden Tag mit Klarheit und Positivität zu beginnen.
Frühstück
Das gesunde und leckere Essen ist vegetarisch, mit immer veganen, gluten- und laktosefreien Optionen und wird als Buffet angeboten. Die verwendeten Produkte stammen alle von regionalen Bauern.
Freizeit
Entspannen Sie im herrlichen Swimmingpool mit Panoramablick, umgeben von Sonnenliegen, Bambus-Liegestühlen und Sonnenschirmen. Stellen Sie sich vor, Sie tauchen ein in diese ruhige Atmosphäre, mit einem Buch in der Hand und einem kühlen Getränk. Das im Aufenthalt inbegriffene Wellnesscenter umfasst ein Türkisches Bad, eine Finnische Sauna und eine Infrarotsauna. Zusätzlich können Sie gegen Gebühr eine Massage für ein zusätzliches Entspannungserlebnis buchen.
Morgenübungen
Dieser Kurs beinhaltet Yoga-Praxis, Selbsterforschungsübungen, Atmung und Fluentbody in einem harmonischen Fluss für Körper und Geist.
Mittagessen
Das gesunde und leckere Essen ist vegetarisch mit immer veganen, glutenfreien und laktosefreien Optionen und wird in Buffetform angeboten.
Nachmittagsübungen
Fortsetzung der Morgenübungen mit einer Vielzahl von Techniken, die es jedem Teilnehmer ermöglichen, die Übung zu erkunden und zu finden, die seinen Bedürfnissen und seiner Stimmung am besten entspricht. Teepause inklusive, mit einem gesunden Snack.
Abendessen
Das gesunde und leckere Essen ist vegetarisch mit immer veganen, glutenfreien und laktosefreien Optionen und wird in Buffetform angeboten.
Abendpraxis (3 Abende)
Während des Retreats wird Ihnen an drei Abenden in der Woche die einmalige Gelegenheit geboten, mit diesen Übungen die Tiefe der Entspannung und des Bewusstseins zu erkunden:
Yoga Nidra : Eine geführte Meditation, die Sie in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt und so die Genesung und das allgemeine Wohlbefinden fördert.
Singen : Das Singen heiliger Mantras, das eine lebendige Energie der Harmonie und Gelassenheit erzeugt, um Geist und Herz zu erwecken.
Meditation : Ein Moment der Ruhe und Konzentration, um in innere Stille einzutauchen und eine tiefe Verbindung zu sich selbst aufzubauen.
Diese Übungen helfen Ihnen, den Tag gelassen ausklingen zu lassen und Ihren Körper und Geist auf eine erholsame Ruhepause vorzubereiten.
Abschluss des Retreats: abschließende Medita
Frühstück
Soul Valley - Rückzugsort
Optional | Privater Transfer
Für Reservierungen und weitere Informationen können Sie Eco-VTT kontaktieren:
E-Mail: contact@eco-vtt.com
Telefon: +49 (0) 30 30 36 60 194
WhatsApp: +49 15 22 36 35 298
Die Bürozeiten sind Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 und 14:00 bis 18:00
