Erleben Sie Sardinien von seiner ursprünglichsten Seite: In Luogosanto, im Herzen der Gallura, erwartet Sie eine dreitägige Reise voller Entschleunigung, Natur und innerer Einkehr. Eingebettet zwischen uralten Granitbergen, dichten Stein- und Korkeichenwäldern und spirituellen Orten, entdecken Sie eine Region, in der Geschichte, Natur und Spiritualität auf einzigartige Weise verschmelzen.Das Programm führt Sie zu kraftvollen Orten wie der ehrwürdigen Basilika Nostra Signora di Luogosanto, durch die mystischen Wälder der Drei Gipfel und zu malerischen Landkirchen. Sie erleben geführte Meditationen, Yoga-Sessions und Achtsamkeitsübungen inmitten unberührter Natur – begleitet von wohltuenden Verkostungen regionaler Bio-Produkte und Momenten der Stille.Diese Reise ist ideal für alle, die Authentizität, Balance und eine tiefe Verbindung zu Sardinien suchen. Lassen Sie sich inspirieren von der Ruhe der Landschaft, der Herzlichkeit der Menschen und den spirituellen Schätzen eines Ortes, der seit Jahrhunderten als „heiliger Boden“ gilt. Finden Sie Ihre Mitte – zwischen Bergen, Wäldern und dem weiten Himmel über der Gallura
Dauer: 3 Tage
Abfahrt: Auf Anfrage
Natur und Abenteuer: 85%
Relax: 25%
Denkmäler und Geschichte: 15%
Stadt und Kultur: 15%
Party und Nachtleben: 9%
Luogosanto liegt im Herzen der Gallura und ist ein Ort, an dem sich Geschichte, Natur und Spiritualität zu einem tiefgreifenden und erholsamen Erlebnis verbinden. Diese dreitägige Entdeckungsreise führt Sie durch alte Klöster, heilige Wälder und alte Traditionen und bietet Momente der Meditation, achtsame Spaziergänge und Wellness-Übungen inmitten unberührter Natur.
Die Reise berührt Orte außergewöhnlicher Energie, wie die Basilika Nostra Signora di Luogosanto , die Wälder der Drei Zinnen , die faszinierenden Landkirchen und die eindrucksvolle Landschaft des Monte Limbara. Ein Erlebnis , das dank Yoga-Sitzungen , Achtsamkeit und bewussten Verkostungen biologischer und lokaler Produkte Momente der Selbstbeobachtung und einer tiefen Verbundenheit mit dem Gebiet verbindet .
Eine einmalige Gelegenheit für alle, die Authentizität, Ausgeglichenheit und Kontakt mit dem wahren Sardinien suchen , durch die Stille der Natur, den Geschmack ihrer unverfälschten Aromen und die Kraft ihrer tausendjährigen Geschichte.
Tag 1
Logistische Unterstützung | Optional
Je nach Bedarf wird die Gruppe durch ein privates Fahrzeug unterstützt. Konkret bieten wir: Transfer Olbia > Luogosanto und zurück Möglichkeit zur Buchung von Zusatzleistungen, beispielsweise Auto/Mini/Bus für Vor- und Nach-Tour-Verlängerungen etc.
Hotel auf dem Land
Das von uns vorgeschlagene Hotel in Luogosanto liegt auf einem kleinen Hügel namens Monti Juanni, inmitten eines schattigen Eichenwaldes. Dieses attraktive Drei-Sterne-Hotel in der Provinz Sassari im Norden Sardiniens bietet atemberaubende Ausblicke, die an klaren Tagen bis zur fernen Küste Korsikas reichen. Das Dorf Luogosanto liegt im Zentrum der Gallura und die Gegend ist reich an archäologischen Schätzen aus der Bronzezeit. Das Hotel ist von einem Garten mit wunderschönen mediterranen Sträuchern und Bäumen umgeben. Außerdem können Mountainbikes gemietet werden, um die wunderschöne umliegende Landschaft zu erkunden.
Begrüßung und Meditation
Nach einem kurzen Transfer vom Flughafen und dem Check-in im Hotel werden wir im Herzen von Luogosanto mit einem Moment der Besinnung begrüßt, einer Einladung, innezuhalten und uns mit der Ruhe dieses magischen Ortes zu verbinden.Uns erwartet eine Willkommenszeremonie mit lokalen Kräutertees und ätherischen Ölen, um sanft in die Atmosphäre des Wohlbefindens einzutauchen, die uns in den kommenden Tagen begleiten wird. Anschließend folgt eine Einführung in das Programm durch unseren Moderator, der uns auf diesem Weg der Harmonie und des Bewusstseins begleitet.
Zu Beginn gibt es eine Meditationssitzung inmitten der Natur, umgeben von der Frische der Luft und der authentischen Energie des Landes. Ein regenerierendes Erlebnis, um Gleichgewicht, Ruhe und innere Konzentration zu finden.
Leichtes und natürliches Mittagessen
Nach der Begrüßung und einem ersten Moment der Verbundenheit und des Kennenlernens treffen wir uns zu einem leichten und natürlichen Mittagessen, das mit Bio-Zutaten aus der Region zubereitet wird. Eine Gelegenheit, den Körper im Einklang mit der Natur zu ernähren und dabei gesunde und unverfälschte Gerichte zu genießen. Das als Buffet servierte Menü bietet vegetarische Rezepte, wobei auch vegane, glutenfreie und laktosefreie Optionen stets verfügbar sind, um ein umfassendes und regenerierendes Wellness-Erlebnis zu gewährleisten.
Meditativer Spaziergang
Im Herzen des Luogosanto-Gebiets wird der heilige Wald der Drei Zinnen zur Bühne für ein Erlebnis tiefer Verbundenheit mit der Natur und mit sich selbst. Hier, zwischen jahrhundertealten Bäumen und einer von Spiritualität durchdrungenen Atmosphäre, tauchen wir in einen meditativen Spaziergang ein, begleitet von Atem- und Entspannungstechniken. Der Spaziergang wird zu einer inneren Reise, bei der jeder Schritt eine Einladung ist, langsamer zu werden, auf die eigene Atmung zu hören und sich von der stillen Energie des Waldes umhüllen zu lassen. Der Kontakt mit der Erde, das Rascheln des Windes in den Blättern und der Duft der Vegetation begleiten diesen Moment bewusster Präsenz und regenerieren Körper und Geist an einem Ort mit starker symbolischer Ladung.
Yoga und Achtsamkeit im Freien
Eingebettet in die Natur und umgeben von der Ruhe der Landschaft widmen wir uns einer Yoga- und Achtsamkeitssitzung, die darauf ausgelegt ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen entwickeln sich in einem fließenden und fließenden Rhythmus, der von Vinyasa inspiriert ist und sich auf natürliche Weise an die Bewegungsmöglichkeiten jeder Person anpasst, wobei die Gelenke und das Gleichgewicht des Bewegungsapparats voll berücksichtigt werden. Wir beginnen mit achtsamen Atemtechniken und einer kurzen Meditation und gehen dann in eine Übung über, die auf die Bedürfnisse der Gruppe eingeht. Wenn der Moment es erfordert, tauchen wir in eine langsamere und introspektivere Dimension ein, die vom Yin-Yoga inspiriert ist und ein tiefes Zuhören des Körpers und der Emotionen fördert. Eine Erfahrung, die jedem zugänglich ist, auch denjenigen, die zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kommen, mit dem Ziel, Zentrierung, Wohlbefinden und Präsenz im Hier und Jetzt zu finden.
Abendliche Zusammenkunft
Am Ende des Tages treffen wir uns für einen Moment des Austauschs und der Besinnung, eine Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, zuzuhören und eine Verbindung zu uns selbst und der Gruppe aufzubauen. In einer intimen und einladenden Atmosphäre geben wir den aufgekommenen Gedanken und Emotionen Raum und heißen die während des Erlebnisses erfahrenen Empfindungen willkommen.
Durch Dialog und aufmerksames Zuhören wird dieses Abendtreffen die Bindung zwischen den Teilnehmern stärken und eine authentische Verbindung und eine stärkere Verwurzelung im Hier und Jetzt fördern. Ein wertvolles Ritual, um den Tag mit Dankbarkeit und Offenheit zu beenden und sich von der Schönheit der inneren Reise leiten zu lassen.
Ankunft auf Sardinien
Logistische Unterstützung | Optional
Hotel auf dem Land
Heiliger Ort | zwischen Spiritualität, Meditation und Wohlbefinden
Begrüßung und Meditation
Leichtes und natürliches Mittagessen
Meditativer Spaziergang
Yoga und Achtsamkeit im Freien
Abendessen im Dorf | Authentischer Geschmack, natürliches Wohlbefinden
Abendliche Zusammenkunft
Tag 2
Erwachen der Seele
Unser zweiter Tag beginnt mit einem Erlebnis tiefer spiritueller Verbindung in der Basilika Unserer Lieben Frau von Luogosanto, einem symbolischen Ort der Hingabe und Geschichte. Diese im 13. Jahrhundert von den Franziskanern erbaute Granitkirche birgt die Legende der Königin der Gallura und steht dort, wo der Überlieferung nach die Jungfrau Maria erschien. Eingebettet in die Stille der Basilika, umgeben von der heiligen Atmosphäre und Schönheit eines Ortes, der die Jahrhunderte überdauert hat, werden wir diesen Moment der Meditation und inneren Einkehr widmen. Durch Atemtechniken und Achtsamkeit werden wir von der Energie dieses geschichtsträchtigen Ortes inspiriert und bereiten unseren Geist und unsere Seele darauf vor, den Tag mit Gelassenheit und Offenheit zu begrüßen. Eine intime und regenerierende Erfahrung, um Ihre Mitte zu finden und sich vom natürlichen Rhythmus der Reise leiten zu lassen.
TDS Luogosanto | Drei Zinnen, Azzogana, Canayli, Vittiedda
Der Tag beginnt im charmanten Dorf Luogosanto , einem Ort reich an Geschichte und Charme, wo sich Bergluft mit atemberaubenden Ausblicken vermischt. Von hier aus eröffnet sich eine unglaubliche Aussicht, die vom majestätischen Park der Drei Zinnen bis zum mächtigen Monte Limbara reicht und Einblicke in die unberührte Natur bietet, die das Herz jedes Besuchers erobern. Die Route schlängelt sich durch einen bezaubernden Korkeichenwald und lässt Sie in eine authentische und stille Atmosphäre eintauchen, bis Sie das historische Bauernhaus Azzogana erreichen , ein altes Symbol der ländlichen Kultur der Gallura. Von hier aus steigt die Route nach Canayli an , einem von malerischen Landschaften umrahmten Ort, bevor sie mit einer Schleife endet, die die Reisenden zurück zum Ausgangspunkt bringt. Die Ankunft in Luogosanto ist ein Triumph: Das Dorf mit seinem zeitlosen Charme bietet einen perfekten Abschluss dieses einzigartigen Erlebnisses zwischen Natur und Tradition. Diese Route ist nicht nur ein Ausflug, sondern eine Reise in die authentischste Seele der Gallura, zwischen spektakulären Aussichten, Geschichte und dem intensiven Duft der mediterranen Macchia.
Schwierigkeit : Mittel
Dauer : 15 km
Höhenunterschied : 700+
Sich selbst finden zwischen Natur und Spiritualität
Gehen ist bereits eine Form der Bewegungsmeditation und hilft uns, langsamer zu werden und uns auf den natürlichen Rhythmus unserer Atmung und der Erde unter unseren Füßen einzustimmen. Unterwegs halten wir an, um uns zu sammeln und uns von der Energie der Natur umhüllen zu lassen, dem Rascheln des Windes in den Bäumen, dem Gesang der Vögel und dem Duft der wilden Vegetation zu lauschen. Die Atmung wird tiefer, der Geist leichter, und wir können eine Erfahrung authentischer Verbundenheit mit uns selbst und unserer Umwelt erleben. Wir fahren mit einem Besuch eindrucksvoller Landkirchen fort, Orte reich an Geschichte und Spiritualität, Hüter alter Traditionen und bedeutungsvoller Stille. Hier, inmitten schlichter Architektur und intimer Atmosphäre, ist jeder Schritt eine Einladung zur Besinnung und inneren Verbundenheit, im Einklang mit der Schönheit der Gegend.
Mittagessen auf dem Bauernhof
Im Herzen der Gallura, eingebettet in einem alten Landsitz, gönnen wir uns ein Mittagessen, das eine wahre Hommage an Tradition und Wohlbefinden ist. Dieses fachmännisch restaurierte Bauernhaus war einst die Heimat von Hirten und Bauern und empfängt seine Gäste in einer intimen und entspannten Atmosphäre, in der die Zeit langsam vergeht und nur von den Geräuschen der Natur geprägt ist. Am Tisch erwachen die authentischen Aromen Sardiniens zum Leben, und zwar durch Gerichte, die mit lokalen Zutaten und nach überlieferten Rezepten zubereitet werden. Jeder Gang erzählt eine Geschichte von Land und Tradition, untermalt vom Duft der Myrte und der herzlichen Gastfreundschaft der Gallura. Um das Erlebnis abzurunden, sorgt eine sorgfältige Auswahl entspannender Kräutertees, inspiriert von den Wildkräutern der mediterranen Macchia, für einen Moment authentischer Balance zwischen Geschmack und Wohlbefinden.
Wohlbefinden und innere Balance
Am Nachmittag erwartet uns ein Workshop zum Thema Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht , eine wertvolle Gelegenheit, in Übungen einzutauchen, die auf tiefe Entspannung und psychophysische Harmonie abzielen. Unter Anleitung von Experten erkunden wir Entspannungstechniken wie achtsames Atmen und Visualisierung, wirksame Mittel zur Stressreduzierung und zur Entwicklung eines stärkeren Körper- und Gefühlsbewusstseins.Ein zentrales Element dieses Treffens wird die Aromatherapie sein , die Kunst, ätherische Öle zu verwenden, um das geistige und emotionale Wohlbefinden positiv zu beeinflussen. Die Teilnehmer erfahren, wie sie bestimmte Essenzen auswählen und anwenden, um das innere Gleichgewicht zu fördern, und lernen, diese in ihren Alltag zu integrieren.Dieser Workshop bietet die Gelegenheit, praktische Werkzeuge und Kenntnisse zu erwerben, die zur Verbesserung der Lebensqualität nützlich sind und wirksame Strategien vermitteln, um den täglichen Herausforderungen mit größerer Gelassenheit und Aufmerksamkeit zu begegnen.
Logistische Unterstützung | Optional
Erwachen der Seele
Energiereiches Frühstück mit Obst, Müsli und reinigenden Kräutertees
TDS Luogosanto | Drei Zinnen, Azzogana, Canayli, Vittiedda
Sich selbst finden zwischen Natur und Spiritualität
Mittagessen auf dem Bauernhof
Wohlbefinden und innere Balance
Abendessen im Dorf | Bei Kerzenlicht
Abendliche Zusammenkunft
Hotel auf dem Land
Tag 3
Regenerierende Yoga-Sitzung
Unsere Yoga-Sitzung verläuft in einem flüssigen und fließenden Rhythmus , der vom dynamischen Vinyasa -Stil inspiriert ist und sich an die Bewegungsmöglichkeiten jedes Einzelnen anpasst, wobei die psychophysische und muskuloskelettale Struktur voll und ganz respektiert wird. Eine sowohl für Anfänger als auch für Experten zugängliche Praxis, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist fördern soll.Wir beginnen mit bewussten Atemtechniken und tauchen dann in eine meditative Praxis ein, die von den tiefen Schwingungen tibetischer Glocken geleitet wird . Der harmonische Klang dieser Instrumente begleitet jede Bewegung, trägt dazu bei, Spannungen abzubauen und einen Zustand völliger Präsenz zu ermöglichen.
Abhängig von den Bedürfnissen der Gruppe wird sich die Praxis hin zu einem langsameren und introspektiveren Ansatz entwickeln , der vom Yin-Yoga inspiriert ist , bei dem jede Haltung länger gehalten wird, um die tiefe Entspannung zu fördern und das innere Bewusstsein anzuregen. Die Vibrationen der tibetischen Glocken verstärken durch ihren einhüllenden Klang die entspannende Wirkung und fördern eine noch tiefere Verbindung zwischen Körper, Psyche und Geist.
Ein regenerierendes Erlebnis, das Bewegung, Atmung und Klang kombiniert und jedem Teil des Wesens Gleichgewicht und Harmonie bringt.
Energiereiches Frühstück mit Obst, Müsli und reinigenden Kräutertees
Nach dem intensiven Meditationserlebnis im Morgengrauen vor der Basilika treffen wir uns wieder zu einem regenerierenden Frühstück, das den Körper nährt und das Wohlbefinden verlängert. Eine Auswahl an frischem Obst der Saison, Vollkornprodukten und reinigenden Kräutertees begleitet diesen Moment des Teilens und sorgt für ein süßes und ausgeglichenes Erwachen. Jede Zutat wird aufgrund ihres wohltuenden Beitrags ausgewählt und hilft, Energie und innere Harmonie wiederherzustellen, um dem Rest des Tages mit Vitalität und Präsenz entgegenzutreten.
TDS Luogosanto | Drei Zinnen, Azzogana, Canayli, Vittiedda
Der Tag beginnt im charmanten Dorf Luogosanto , einem Ort reich an Geschichte und Charme, wo sich Bergluft mit atemberaubenden Ausblicken vermischt. Von hier aus eröffnet sich eine unglaubliche Aussicht, die vom majestätischen Park der Drei Zinnen bis zum mächtigen Monte Limbara reicht und Einblicke in die unberührte Natur bietet, die das Herz jedes Besuchers erobern.Die Route schlängelt sich durch einen bezaubernden Korkeichenwald und lässt Sie in eine authentische und stille Atmosphäre eintauchen, bis Sie das historische Bauernhaus Azzogana erreichen , ein altes Symbol der ländlichen Kultur der Gallura. Von hier aus steigt die Route nach Canayli an , einem von malerischen Landschaften umrahmten Ort, bevor sie mit einer Schleife endet, die die Reisenden zurück zum Ausgangspunkt bringt. Die Ankunft in Luogosanto ist ein Triumph: Das Dorf mit seinem zeitlosen Charme bietet einen perfekten Abschluss dieses einzigartigen Erlebnisses zwischen Natur und Tradition. Diese Route ist nicht nur ein Ausflug, sondern eine Reise in die authentischste Seele der Gallura, zwischen spektakulären Aussichten, Geschichte und dem intensiven Duft der mediterranen Macchia.
Schwierigkeit : Mittel
Dauer : 15 km
Höhenunterschied : 700+
Verkostung und leichtes Mittagessen
Im Herzen der Gallura, zwischen Granitriesen und jahrhundertealten Eichen , liegt eine Oase der Ausgeglichenheit und Authentizität, wo Natur und Zeit einem langsameren und harmonischeren Rhythmus zu folgen scheinen. Hier, in den Weinbergen von Mancini , wachsen die Reben, gestreichelt vom Mistralwind und gewärmt von der mediterranen Sonne, und bringen Bio-Weine hervor, die die reinste Essenz dieses Landes enthalten. Das Erlebnis beginnt mit einem erholsamen Spaziergang zwischen den Reihen , eingebettet in eine Landschaft, die Sie einlädt, langsamer zu werden und sich wieder mit der Natur zu verbinden. Jeder Schritt ist eine Gelegenheit, die saubere Luft tief einzuatmen, sich von den Düften der Erde umhüllen zu lassen und das empfindliche Gleichgewicht zu entdecken, das das Wachstum der Trauben reguliert. Anschließend leitet der Sommelier eine bewusste Verkostung , eine Sinnesreise durch die verschiedenen Ausprägungen von Vermentino di Gallura DOCG, Moscato di Gallura DOC und Cannonau di Sardegna DOC , Weine, die den authentischen Charakter dieses Landes zum Ausdruck bringen. Zu jedem Glas gibt es natürliche und leichte Gerichte , die mit frischen Bio-Zutaten zubereitet werden und den Körper nähren, ohne ihn zu beschweren, in perfekter Harmonie mit dem Detox-Geist unserer Reise. Ein Erlebnis, das über einfaches Verkosten hinausgeht: ein Moment purer Harmonie, in dem das Verkosten zu einer Gelegenheit wird, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Freude an gesunder und bewusster Ernährung an einem Ort wiederzuentdecken, an dem die Natur ihre authentischste Schönheit zum Ausdruck bringt.
Regenerierende Yoga-Sitzung und Klangmeditation mit tibetischen Glocken
Energiereiches Frühstück mit Obst, Müsli und reinigenden Kräutertees
TDS Luogosanto | Drei Zinnen, Azzogana, Canayli, Vittiedda
Verkostung und leichtes Mittagessen | zwischen Bioweinen und Naturgerichten
Hotel auf dem Land
Logistische Unterstützung | Optional
Auf Wiedersehen, Sardinien!
Für Reservierungen und weitere Informationen können Sie Eco-VTT kontaktieren:
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